با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد , روانشناسی , تست های شخصیت شناسی

با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد | تست روانشناسی

با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد

 

تست روانشناسی

با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد , روانشناسی , تست های شخصیت شناسی

پرسش‌نامه‌اي كه هم اكنون ملاحظه مي‌كنيد بر اساس مطالعات لئونارد دروگاتيس در دانشگاه جانز هاپكينز تهيه شده است. با تكميل اين پرسش‌نامه متوجه مي‌شويد كه با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد.

موضوعاتي كه در اين پرسش‌نامه مطرح شده واكنش شما را نسبت به حوادث خاص نشان مي‌دهد. شخصيت سالم در وضعيت معتدل زندگي ‌مي‌كند و نسبت به حوادث زندگي واكنش متناسب نشان مي‌دهد، نه خيلي زياد و نه خيلي كم. اين نمونه‌ها خلاف اين موقعيت را نشان مي‌دهد: خانه‌داري كه تا صداي زنگ در بلند مي‌شود از جا مي‌پرد تا در را باز كند، نوجواني كه به سرعت غذايش را قورت مي‌دهد، مديري كه پيوسته بر ميزش مشت مي‌كوبد يا كنار در آسانسور دكمه را چندين بار فشار مي‌دهد. از نظر متخصصان رواني اين‌ها رفتارهاي بي‌تناسب هستند.

البته مي‌توان گفت كه همه در مواقعي تند برخورد مي‌كنند، اما دليل نمي‌شود كه بگوييم اين اشخاص نابهنجار هستند. ولي بعضي‌ها در تنش دايم به سر مي‌برند. اين‌ها كساني هستند كه آدرنالين پيوسته در خون‌شان در جريان است. براي اين اشخاص زندگي تنها در صورتي جالب است كه در حالت اضطراب قرار بگيرند.

آزمون  با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد

با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد 1- وقتي بايد در صف منتظر بمانيد صبر و قرار خود را از دست مي‌دهيد.

الف: به ندرت ب: گاهي اوقات پ: اغلب

با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد2- به سختي كار مي‌كنيد، با حرارت بازي مي‌كنيد و سعي داريد در كاري كه مي‌كنيد در حد بهترين‌ها ظاهر شويد.

الف: به ندرت ب: گاهي اوقات پ: اغلب

با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد 3- وقتي در ترافيك كسي راه را بند مي‌آورد، ناراحت مي‌شويد.

الف: به ندرت ب: گاهي اوقات پ: اغلب

با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد 4- پرتلاش‌تر از دوستان‌تان هستيد.

الف: به ندرت ب: گاهي اوقات پ: اغلب

با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد 5- وقتي عصباني هستيد در را به هم مي‌كوبيد و اجسام را مي‌شكنيد.

الف: به ندرت ب: گاهي اوقات پ: اغلب

 با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد 6- وقتي ديگران كارشان را جدي نمي‌گيرند، ناراحت مي‌شويد.

الف: به ندرت ب: گاهي اوقات پ: اغلب

 با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد 7- وقتي عصباني مي‌شويد با غريبه‌ها بدرفتاري مي‌كنيد.

الف: به ندرت ب: گاهي اوقات پ: اغلب

با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد 8- وقتي در كاري كه مي‌كنيد موفق نمي‌شويد، عصباني مي‌شويد.

الف: به ندرت ب: گاهي اوقات پ: اغلب

 با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد9- وقتي عصباني مي‌شويد سريع‌تر رانندگي مي‌كنيد، سريع‌تر راه مي‌رويد، و سريع‌تر غذا مي‌خوريد.

الف: به ندرت ب: گاهي اوقات پ: اغلب

 با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد 10- كسي را كه به شما توهين كرده به راحتي نمي‌بخشيد.

الف: به ندرت ب: گاهي اوقات پ: اغلب

محاسبه امتيازات با موقعيت‌هاي دشوار چگونه برخورد مي‌كنيد 

براي جواب‌هاي الف 1 امتياز، براي جواب‌هاي ب 2 امتياز، و براي جواب‌هاي پ 3 امتياز در نظر بگيريد.

امتياز 15-0: شما آدم راحتي هستيد.
امتياز 23-16: با فراز و نشيب‌هاي زندگي برخورد متوسط داريد.
امتياز 30-24: در ديگ زودپز زندگي مي‌كنيد. زمان آن است كه كمي آرام بگيريد و به چشم‌انداز بهتري در زندگي برسيد.

بررسي‌هاي دانشگاه هاروارد نشان مي‌دهد كه افراد پر تنش به سختي مي‌توانند بر زندگي خود مسلط شوند. اين اشخاص پرخاشگر، اهل بحث و مشاجره، رقابت‌جو، و نسبت به رفتار ديگران بيش از اندازه حساس هستند. در پرسش‌نامه فوق سوالات (3 و 6 و 10) نشان‌دهنده وضع اين اشخاص است. آن‌ها براي جبران كمبودها و نواقص، بيش از اندازه تلاش مي‌كنند (سوالات 2 و 4 و 8) و در ضمن ديگران را سپر بلا مي‌كنند (سوالات 1 و 5 و 7 و 9).

منبع : مجله موفقیت

تست روانشناسی

تست اضطراب

تست سامت روح و روان

از شغل خود راضی هستید ؟

تست نوع روابط خود را بهتر بشناسید 

وضعیت زندگی زناشویی شما چگونه است ؟

آزمون آنیما و آنیموس

تا چه میزان از همسرتان شناخت دارید؟

تست چقدر مهربان هستید ؟

چقدر آرامش دارم

تست شخصیت هلن فیشر 

آیا بر اعصاب خود مسلط هستید ؟

تست روانشناسی شناخت از همسر

چقدر اعتماد به نفس دارم ؟

تست باور به دوست داشتنی نبودن

تا چه حد اهل ریسک هستید

تست روانشناسی رابطه من با همسرم چگونه است ؟




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.