خستگی  , چرا من زود خسته میشم , به من بگو چرا , مشاوره ها , خستگی با افسردگی , خستگی در خواب , خستگی به خاطر دیابت 

خستگی  | چرا من زود خسته میشم | به من بگو چرا

خستگی

 

چرا من زود خسته میشم ؟ 

چرا من زود خسته میشم  خستگی دلائل زیادی داره شاید مشکل تنفسی داشته باشی ، بیماری قندی ، کم خونی و یا حتی افسردگی شما باید به پزشک مراجعه کنید و علت را جویا شوید  و درمانش کنید .

خستگی  , چرا من زود خسته میشم , به من بگو چرا , مشاوره ها , خستگی با افسردگی , خستگی در خواب , خستگی به خاطر دیابت 

 خاطر دیابت 

با علایم بیماری قند آشنا شوید

این بیماری یکی از بیماریهایی است که در سالهای اخیر افراد زیادی در سراسر جهان به آن مبتلا شده اند. در حقیقت زمانی که شخص به خاطر پیدا کردن دلیل خستگی  به دکتر مراجعه میکند  تازه میفهمد  که به بیماری قند مبتلا شده است . دیابت بیماری ا ست که که در آن سطح قند خون در بدن شخص بسیار پایین یا بالاست.

علایم دیابت  

تکرر ادرار، تشنگی زیاد، از دست دادن وزن، خستگی ، اختلال دید و سوزش دست ها و پاها

خستگی در خواب

با نشانه های قطع تنفس در هنگام خواب آشنا شوید

این مشکل یک عارضه معمولی است  که میتواند  برای هر شخصی اتفاق بیفتد، اما میتواند  مشکلات جدی را  بوجود بیاورد . در شخص مبتلا به این عارضه در هنگام خواب گلو در شکل طبیعی خودش قرار نمیگیرد  که باعث بی نظمی تنفس در هنگام خواب میشود . این عامل باعث نرسیدن اکسیژن کافی به بدن و باعث بروز استرس میشود .

عوارض :

 خروپف، سخت نفس کشیدن در هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، خشک بودن گلو و خواب آلودگی

 کم خونی

با علایم کم خونی آشنا شو

خستگی  , چرا من زود خسته میشم , به من بگو چرا , مشاوره ها , خستگی با افسردگی , خستگی در خواب , خستگی به خاطر دیابت 

کم خونی عارضه ایه که در گلبول های قرمز شخص اتفاق میفتد و باعث بروز خستگی در شخص میشود . در این عارضه بدن به اندازه کافی گلبول های قرمز که مسئول حمل اکسیژن هستن را  ندارد  در نتیجه سطح اکسیژن در بدن پایین آمده که نتیجه ی آن پایین آمدن سطح انرژی بدن است. اما خبر خوب اینست که کم خونی قابل درمان است .

به علاوه کم خونی همواره با کمبود آهن در بدن همراه است  که از عوارض آن میتوانیم به ورم زبان، شکننده شدن ناخن ها و زخم شدن زبان اشاره کرد.

 افسردگی 

 با علایم افسردگی آشنا شو

نمیتوانیم بگیم که همه آثار خستگی فیزیکی هستند بلکه خستگی میتواند آثار روانی و احساسی هم برروی شخص بزارد که از آن جمله میتوانیم به افسردگی و در نتیجه خستگی اشاره کنیم. اگه از خستگی زیاد رنج میبرید و همچنین دارای افکار منفی در ذهنتان  هستید به روانشناس مراجعه کنید

علایم افسردگی عبارتند از:

-احساس بی ارزش بودن
– عصبانیت
– اضطراب و تشویش
– خستگی
– نداشتن انگیزه
– غمگین بودن و داشتن درد در بدن

 مصرف دارو

هر نوع دارویی اعم از داروهای ساده برای سرماخوردگی یا داروهای بسیار قوی آثار بدی بر روی بدن دارند. خستگی یکی از عوارض استفاده از انواع داروها هستند. اگه اخیرا بخاطر استفاده از یه داروی خاص احساس خستگی میکنید با دکتر مشورت کنید.

پزشک باید برای از بین بردن اثرات خستگی ناشی از استفاده از داروها، مقدار داروی مصرفیت رو کاهش بده.

از انواع داروهایی که باعث بروز خستگی در بدنت میشن میتونیم به داروهایضد تشویش، داروهای ضد درد، داروهای ضد افسردگی و داروهای حاوی کلسترول اشاره کنیم.

حتما با یک پزشک برای از بین بردن اثرات شدید خستگی مشورت کنید
آثار خستگی رو میتونیم با تغییر شیوه ی زندگی تغییر بدیم، اما در بعضی از موارد، خستگی شدید رو تنها با دارودرمانی میتونیم از بین ببریم. اگر خستگی در بدنت با علایم دیگه مثل تب و لاغر شدن همراهه، پیشنهاد میکنم که با یه پزشک مشورت کنی.

خستگی می تواند  با علایم دیگه مثل تاری دید و ورم زبان همراه باشد  و در موارد شدید ممکن است با سکته قلبی همراه باشد .

  علائم خستگی شدید :

– سکته قلبی
– سرطان
– بیماریهای کلیوی
– سل
– ایدز

به من بگو چرا ؟

  چرا اعتماد به نفس ندارم

چی کار کنم جوانتر به نظر بیایم 

چرا بی هیچ دلیلی گریه میکنم ؟

چرا اضطراب دارم ؟

چرا از زندگی راضی نیستم؟

چرا همیشه نگرانم ؟

 




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.