عزت نفس چیست ؟, روانشناسی خانواده , مسئولیت پذیر است , خود شناسی , روانشناسی ارتباطات , روانشناسی , ویژگیهای شخصی که عزت نفس بجا دارد ,   احساس ارزشمند بودن , سبک زندگی , روانشناسی نوجوان و بلوغ ,

عزت نفس چیست ؟ | روانشناسی خانواده | خود شناسی

عزت نفس چیست ؟

عزت نفس چیست ؟

روانشناسی خانواده 

عزت نفس یعنی احساس ارزشمند بودن . این حس از مجموعه افکار،احساسات ،عواطف و تجربیات ما در طول زندگی ناشی می شود .
مثلا می اندیشیم فردی با هوش یا کودن هستیم ، احساس می کنیم فردی منفور با دوست داشتنی هستیم و ….!

ویژگیهای شخصی که عزت نفس بجا دارد  عزت نفس چیست ؟

۱. مستقل عمل می کند .
۲. مسئولیت پذیر است .
۳. به پیشرفت هایش افتخار می کند .
۴. به چالش های جدید مشتاقانه رو می آورد .
۵.دامنه وسیعی از احساسات و هیجان را نشان می دهد .
۶. ناکامی را به خوبی تحمل می کند .
۷. می تواند خود را محاکمه کند .
۸.احساس می کند می تواند دیگران را تحت تاثیر قرار دهد .

بخوانید : کم هزینه ترین لذت های دنیا چیه؟ 

ویژگیهای شخصی که عزت نفس بالا ندارند   عزت نفس چیست ؟

۱. توانایی های خود را دست کم می گیرند . مدام با خود می گویند نمی توانم این کار را انجام دهم .
۲. به راحتی تحت تاثیر احساسات ،خشم و تلقین ها قرار می گیرد .
۳. دامنه ی محدودی از عواطف و احساسات نشان می دهد ، زیرا فکر می کند افکار و احساسات او ممکن است برای دیگران مسخره به نظر بیاید .
۴. از موقعیت های نگرانی زا می گریزد .
۵.بهانه جویی می کند و زود ناامید می شود .

 اعتماد به نفس کاذب  عزت نفس چیست ؟

این گونه اعتماد به نفس ها وابسته و زود گذر هستند . مانند اعتماد به نفس به دلیل ثروت ،شهرت ، محبوبیت و یا ظاهری زیبا
اینها هیچکدام به ماهیت واقعی افراد ارتباطی ندارند .

بخوانید : ۸ قدم کوتاه تا خوش بینی و مثبت اندیشی 

گستاخی :

معمولا مردم ،افراد پررو و گستاخ را با افراد اعتماد به نفس اشتباه می گیرند . اما پررویی نیز یک نوع نقاب برای استتار بی کفایتی و اعتماد به نفس پایین است .

بخوانید : تست اعتماد به نفس

متظاهرها :

این گونه افراد خود را با اعتماد به نفس ،شاد ،موفق و شکست ناپذیر نشان می دهند . اما از درون احساس پوچی کرده و از شکست بسیار هراسانند .

 عزت نفس را می‌توان در کنار واژه‌هایی مثل عشق و آرامش و رشد قرار داد که همیشه و همه جا، در مورد آنها صحبت شده عزت نفس، باور و اعتقادی است که فرد، دربارهٔ ارزش و اهمیت خود دارد. حرمت نفس را می‌توان با عوامل مختلف توضیح داد از جمله فردی که حرمت نفس دارد معتقد است که انسان مقدّس است و به دلیل این مقدّس بودن نمی‌توان او را قربانی اعتقادات و ارزش‌های دیگران کرد

بخوانید : رویدادهای استرس زای زندگی




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.