دکتر علی شمیسا , روانشناسی به زبان ساده , پادکست صوتی , چگونه خشم همسرم را کنترل کنم

چگونه خشم همسرم را کنترل کنم | دکتر علی شمیسا | پادکست صوتی

چگونه خشم همسرم را کنترل کنم

 

شیوه عصبانیت زن و مرد در گذشته های بسیار دور متفاوت بوده اما امروزه می بینیم که واکنش های زنان و مردان حین و بعد از دعوا و مجادله چندان تفاوتی ندارد. البته باید توجه داشت زنان از خشونت روانی بیشتری نسبت به مردان استفاده می کنند. قهر کردن از شیوه هایی است که زنان بعد از جر و بحث به کار می گیرند که در واقع سنگین ترین نوع خشم همین قهر کردن است، زیرا قهر رابطه را به سمت سردی و سنگینی می کشاندچگونه خشم همسرم را کنترل کنم

برای آرام کردن همسر عصبانی بعد از پایان مشاجره چند راهکار وجود دارد که به کاربردن آنها ثمربخش است. تکنیک آینه یکی از این راهکارهاست. در این روش ما فقط نقش یک مشاهده گر که فعالانه گوش می دهد را اجرا می کنیم. به بیان دیگر در این شیوه شما احساسات همسرتان را تایید می کنید بدون آنکه به آن چیزی را اضافه یا کم کنید. با استفاده از این تکنیک به شریک زندگی مان این مسئله را گوشزد می کنیم که او را درک می کنیم. استفاده از تکنیک آینه جلوی تشدید عصبانیت را می گیرد. این در حالی است که اگر شروع کنیم به انتقاد کردن از همسرمان، او را تحریک کرده ایم که بیشتر عصبی شود و در این حالت او موضع دفاعی می گیرد و دفاع کردن باعث می شود که فرد عصبانی از گذشته ها و خاطرات برخی مسائل ناخوشایند را بیرون کشد و دوباره جر و بحث شدیدتر شود
در ادامه به صحبت های دکتر علی شمیسا در مورد کنترل خشم همسران گوش دهید چگونه خشم همسرم را کنترل کنم

روانشناسی به زبان ساده

روانشناسی به زبان ساده , پادکست صوتی , دکتر علی شمیسا , کنترل خشم

دانلود 

دکتر علی شمیسا  چگونه خشم همسرم را کنترل کنم

نویسنده ،روانشناس،مشاور ازدواج،مشاور خانواده و اختلافات زناشویی،مشاوره کودک و نوجوان ، روانشناسی خانواده , روانشناسی ازدواج , روانشناسی  کودک, مدرس و درمانگر تحلیل رفتار متقابل(TA)، مدیر مرکز خدمات خانواده روان شناسی جامعه،نویسنده کتاب های چون بازی های روانی مردم،تازه به دوران رسیده ها،فرزند پروری ،تقویت حافظه، نوازش ،الفبای تغییر،خودشناسی،،خاطره درمانی،خشم درمانی،صمیمیت جنسی، سکسولوژی ،مهارتهای زندگی،شخصیت شناسی،اعتماد به نفس،درمان افسردگی و اضطراب،ثروت آفرینی،موفقیت،نبوغ مالی،درمان خجالت،کودک درون،شناخت درمانی،روانکاوی،شادکامی،راز،نسل نواندیش،نظریه انتخاب،هیپنوتیزم، کارگاه های روانشناسی،مشاوره شغلی،مشاوره تحصیلی، sex ، خودارضایی ،هلاکویی،بهمن خواه،حورایی،مظاهری، آذرتاش ،عباس کیامنش،مسعود لعلی،وسواس،اسکیزوفرنی،پارانویید،کودک درونت را بشناس!

 مطالب پیشنهادی ما به شما از دکتر علی شمیسا :

 نوازش در زندگی زناشویی | به همسرم چه بگویم؟

کودک درونت را بشناس! 

چرا زنان از شوهر خود ناراضی هستند




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *