دسته:  تمرین های هوازی

ورزش اسپینینگ , ورزش اسپینینگ چیست , دوچرخه ثابت , روانشناسی ورزش , روانشناسی , کم کردن استرس روزانه با ورزش , Spinning , , روانشناسی خانواده ,ازدواج ,روانشناسی جامعه , زن امروز , روانشناسی برای همه

ورزش اسپینینگ | ورزش اسپینینگ چیست | دوچرخه ثابت | روانشناسی ورزش

ورزش اسپینینگ ورزش اسپینینگ چیست ؟ ورزش اسپینینگ (Spinning) همان دوچرخه ثابت در محیط های بسته...

تی‌آرایکس TRX |تناسب اندام | ورزش|

تی‌آرایکس TRX |تناسب اندام | ورزش|تغذیه سالم|

تی‌آرایکس TRX مثل سربازها روی عرشه کشتی! در سال 1990، فردی به نام رندی هتریک (Randy Hetrick) به علت...

Meditation

درمان اضطراب و استرس با ورزش

اضطراب طیف وسیعی از علائم را در بردارد که می توان از جمله به حالت ترس و نگرانی و استرس اشاره...