دسته:فواید ورزش پیلاتیس فیتنس زومبا ایروبیک در جسم و روح 

تی‌آرایکس TRX |تناسب اندام | ورزش|

تی‌آرایکس TRX |تناسب اندام | ورزش|تغذیه سالم|

تی‌آرایکس TRX مثل سربازها روی عرشه کشتی! در سال ۱۹۹۰، فردی به نام رندی هتریک (Randy Hetrick) به علت...

پیلاتس برای افراد مبتلا به التهاب مفاصل مناسب است

پیلاتس برای افراد مبتلا به التهاب مفاصل مناسب است

پیلاتس برای افراد مبتلا به التهاب مفاصل مناسب است متخصصان ورزش معتقد هستند ورزش‌هایی مانند...

فواید مدیتیشن برای ذهن و بدن-

فواید مدیتیشن برای ذهن و بدن

فواید مدیتیشن برای ذهن و بدن درون‌پویی یا مراقبه به تمرین‌های تسلط بر ذهن اشاره دارد....

ورزش زومبا برای لاغری و تناسب اندام

ورزش زومبا برای لاغری و تناسب اندام

  ورزش زومبا برای لاغری و تناسب اندام: Zumba یکی از سبـکهای تنـاسب اندام به همـراه شـادی و...

کاهش وزن با یوگا و مدیتیشن

کاهش وزن با یوگا و مدیتیشن

شما می توانید برای دستیابی به وزن ایده آل خود با استفاده از مدیتیشن و تکنیک های تمدد اعصاب ،...