کرونا و بچه ها  | توصیه مشاور سایت روانشناسی خانواده 

کرونا و بچه ها  | توصیه مشاور سایت روانشناسی خانواده

کرونا و بچه ها 

کرونا و بچه ها 

توصیه مشاور سایت روانشناسی خانواده 

در روزهای قرنطینه در خانه با بچه ها چطور رفتار کنیم

این روزها با خونه نشینی خانواده ها مادر ها خسته شدند و پدر ها بی حوصله و کلافه این خستگی و بی حوصلگی روی بچه ها تاثیر میذاره

ما بزرگتر ها می تونیم در مقابل بحران از خودمون مراقبت کنیم ولی بچه ها عکس العمل شون جور دیگری است

یا پرحرف و پرتحرک میشند یا گوشه نشینی و سکوت را انتخاب می کنند

در این روزهای بحرانی بیشتر حواسمون به بچه ها باشه اونا را به حال خودشون نذاریم

با بازی , ورزش , موسیقی ,رقص, کتاب خوانی و سرگرمی های گوناگون اونا را مشغول کنید

تا انرژی اونا تخلیه بشه و شبها خواب راحت تری داشته باشند

چون بعضی از بچه ها دچار اختلال خواب هم میشند

بخوانید :«کرونا» ما را می‌کشد یا استرس

ما بزرگترها برای کاهش استرس خودمون می تونیم ورزش, یوگا و مدیتیشن انجام بدیم تا بهتر بتونیم با بچه ها در

این موقعیت بحرانی رفتار کنیم

وظیفه ما بزرگتر هاست که از بچه ها مراقبت کنیم محیط خانه را امن و ضدعفونی کنیم تا بچه ها با آرامش در خانه آزادانه بازی کنند

ما حق نداریم نگرانی های خودمون را به بچه ها منتقل کنیم

اگر بچه ها در شستن دست ها رغبتی نشون نمیدند با بازیاز آنها  بخواهید که دست ها را بشورند

بخوانید : مغز ما و کرونا

مثلا بیا بریم صابون بازی و کف بازی ببینم کدوم بهتر دست ها را میشوره اینجوری هم بازیه هم بهداشت دست را رعایت کرده

اگر بچه ها  دچار استرس شدند می تونیم از بازی حباب بازی استفاده کنیم هم سرگرمیه هم چون عمل دم و بازدم انجام میشه از استرس بچه ها کاسته میشه

با آرامش و مدیریت شما والدین گرامی از این بحران عبور می کنیم

مشاور : آذر کیانی فر

کرونا و کودکان

برای دیدن کلیپ مشاور۱ بر روی لینک کیلیک کنید

برای دیدن کلیپ مشاور۲ بر روی لینک کیلیک کنید




پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.